各二级学院易班学生工作站：

为增强我校易班学生工作站的凝聚力以及成员的归属感，

进一步加强易班工作站成员之间的交流与合作，增强团队活力，

推动易班成长。经研究，决定举办此次素质拓展活动，现将有

关活动安排通知如下：

一、活动主题

青春飞扬，“易”路同行

二、活动时间

2023 年 4 月 15 日

三、活动对象

池州学院易班总站及二级学院分站工作人员

四、活动内容

（一）具体安排

（ 1）地点：大操场

（2）时间：2023 年 4 月 15 日下午 14:00

（3）活动形式：分团队的互动游戏

（二）活动项目

（ 1）五毛和一块

规则：游戏中，男生代表一块，女生代表五毛。让全体人 员手拉手围成一圈，向左或者向右跑起来。裁判报出一个金额

数目（如 3 块 5、6 块等），成员必须在最短的时间内组成相等数值的小团队，数额不等则接受惩罚。

活动时长：十分钟一场连带惩罚环节；活动持续两场。

注：此项为热身活动，用时约半个小时。热身之后进行队伍分组安排，各队选出队长，确定队名、队歌、口号、设计队旗等，

最后各队进行设计展示，用时约半小时。

（ 2）战胜病毒

规则：首先裁判选择一人为第一颗病毒，其余人为正常细胞，当病毒抓到人之后，则该位队员会被感染成为病毒，继续

感染正常细胞，（注意病毒要抓住，如果只是碰到正常细胞并不会感染）。对病毒要求，所有的病毒在活动中必须连接为一体，

解体的病毒不能存活。对细胞要求，活动场地有限制，不得超过裁判指定划分的范围，否则不能存活。最后剩余的 5 位健康细胞为获胜者。

活动时长：十五分钟一场；活动持续两场。

（ 3）气球爆破

规则：裁判组织成员领取气球，固定在脚上，一组出三人佩戴气球，努力破坏其他团队的气球，如果自己团队的气球全

被破坏掉意味着被淘汰，坚持到最后的团队即为优胜团队。活动时长：十五分钟一场；活动持续两场。

（ 4）拍 7 令

规则：从 1-99 按顺序报数，当有人数到含有“7”的数字或 “7”的倍数时，不许报数，要拍一下手，下一个人继续报数。

如果有人报错数或没拍手则需任意表演一个节目；不可以询问他人答案，不可以停留时间过久，要快速连续的报数。惩罚之后

由此人开头自由报数，游戏继续。

活动时长：十分钟一轮回，实行三轮。

（ 5）快乐传真 规则：每两队进行比试，主持人将写在纸上的词语（或一 句话）给同一队伍第一位队员看，

队员1用肢体语言将看到词语的意思传达给队员2，不允许咬嘴型，不允许发声。

队员2 按照自己理解的意思表演给队员3，以此类推，最后一位队员给出答案。（说出结果与纸上的词语意思最靠近的过关）

活动时长：十分钟一场；活动持续两场。

（  6）泡泡糖，粘什么规则：主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”

主持人随机报出身体的某个部位，台上的人就要两人一组把该部位相接触。

而没有找到同伴的人就要淘汰出局。当台上的人数剩下偶 数时，主持人要充当一人在其中，使队伍始终保持奇数人数。

最后剩下的两人胜出。

活动时长：十分钟一场；活动持续两场。

（  7）拔河规则：

在场地上画 3 条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界线。拔河绳中间系一根红带子作为标志，

下面悬挂一重物垂直于中线。参赛两队人数相等，同时上场。队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，

裁判发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。

此时标志带应垂直于中线。待鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

活动时长：五分钟一场；活动持续两场；采用竞赛模式，

选出获胜团队。

（三）活动流程

（ 1）签到：每个部门负责人清点本部门到场人数，并进行签到，请假或迟到人员由培训外联部记录；

（ 2）团队分组：全体分为十组，报数决定分组，并确定队长、队名、口号等；

（ 3）游戏开场：按照分组依次开展游戏，胜队奖励，输队惩罚，不同组别分别展开进行不同游戏，

确保在有限时间完成所有活动；

（ 4）游戏活动均完成后，合影留念，并为游戏胜出者颁发奖品。

五、活动要求

 1.由各部门负责人带队，在规定时间内到达学校大操场集合；

 2.活动期间，各成员注意活动纪律和秩序，不得提前离场；

 3.活动中注意安全，避免出现安全事故；

 4.活动期间听从指挥，激发团队意识，发挥团队精神；

 5.活动期间个人物品需自行保管，请勿随意放置，活动结束后将场内垃圾带走；

 6.活动期间注意着装舒适，整洁大方。

六、注意事项

活动最终解释权归池州学院易班建设发展中心所有。

池州学院易班建设发展中心

2023 年 4 月 7 日